اعتراض به طرح انحلال سازمان محیط زیست

اعتراض به طرح انحلال سازمان محیط زیست

بیانیه انجمن‌های محیط‌ زیستی غرب کشور در اعتراض به طرح انحلال سازمان محیط زیست

طرح ادغام سازمان حفاظت محیط زیست در سازمان جنگل‌ها به عنوان یکی از معاونت های وزارت جهاد کشاورزی، طرحی است که به امضای ۶۳ تن از نمایندگان مجلس رسیده و در روز چهارشنبه ۱۸ دی ماه ۱۳۹۲ در صحن علنی مجلس شورای اسلامی از سوی هیئت رئیسه مجلس اعلام وصول شده است و در صورت تصویب، با تنزل جایگاه حاکمیتی سازمان حفاظت محیط زیست از معاونت رئیس جمهور به معاون وزیر، متاسفانه باید فاتحۀ محیط زیست کشور را خواند.

در واکنش به این رفتار شگفت‌انگیز نمایندگان مجلس، انجمن‌های محیط زیستی غرب کشور اقدام به انتشار بیانیه‌ای اعتراضی نموده اند که متن کامل این بیانیه به شرح زیر است:

ریاست و اعضای هیأت رئیسه و نمایندگان محترم مردم در مجلس شورای اسلامی، دوستداران و فعالان محیط‌ زیستی، فرهیختگان علمی، دست‌اندرکاران حوزه‌های نظارتی

همان‌طور که به‌خوبی آگاهی دارید، بدون شک طرح انحلال سازمان حفاظت محیط ‌زیست کشور و ادغام آن در سازمان جنگل‌ها، مراتع و آبخیزداری تحت عنوان یک معاونت در وزارت جهاد کشاورزی، مغایر با مأموریت‌های حاکمیتی – ‌نظارتی سازمان حفاظت محیط زیست در راستای اصل ۵۰ قانون اساسی کشور بوده و بیانگر این حقیقت تلخ است که متأسفانه نمایندگان پیشنهاد دهنده از وضعیت بحرانی حاکم بر محیط زیست کشور و حوزۀ وظایف و مأموریت‌های حاکمیتی‌ – نظارتی سازمان حفاظت محیط زیست و تفاوت فاحش با حوزه وظایف و مأموریت‌های وزارت کشاورزی، آگاهی و اطلاع چندانی نداشته و ملاحظات محیط زیستی در شمار اولویت‌های آخر آنان قرار دارد!

گفتنی‌ است که شرایط نگران کنندۀ محیط زیست کشور و سقوط ۶۱ پله‌ای ایران در رتبه‌های جهانی از منظر عملکرد محیط زیستی، بحران‌های آلودگی هوا، ریزگردها، خشکی دریاچه ارومیه و تالاب‌های بزرگ کشور مانند گاوخونی و پریشان و بختگان و هامون و گندمان و …، افت شدید سطح آب‌های زیرزمینی و آغاز پدیدۀ فاجعه‌بار بیابان‌زایی در بسیاری از دشت‌های حاصلخیز کشور، خشکیدگی و زوال اکوسیستم‌های جنگلی و مرتعی کشور و خشکسالی و تنش‌های طبیعی سال‌های اخیر، سرزمین ایران را در وضعیتی بسیار حساس و شکننده قرار داده است.

ماجرای نگران‌کننده‌ای که هوشمندانه و قابل تحسین مورد توجه دولت یازدهم قرار گرفته و در روزهای آغاز به کار دولت تدبیر و امید با احیای شورای عالی محیط زیست، پیگیری لغو مصوبات ضد محیط زیستی دولت دهم (از جمله ملغی کردن طرح احداث جاده در جنگل ابر، ممنون کردن بهره‌برداری از معادن در مناطق چهارگانه تحت حفاظت، مخالفت با بهره‌برداری سنگ آهن در کوه‌شاه بافت و …)، حساس کردن دستگاه‌های دولتی برای رعایت الزامات محیط زیستی و جلب مشارکت رسانه ملی و سازمان‌های مردم‌نهاد، نشان داد که روزهایی متفاوت و پرامید در حوزۀ پایداری سرزمین و توسعه کشور در پیش است.

درست در چنین مرحلۀ امیدوار کننده‌ای که دولت با عزمی جدی برای تقویت ساختارهای نرم‌افزاری و سخت‌افزاری دستگاه‌های متولی در حوزۀ محیط زیست و منابع طبیعی کشور گام‌های اولی را برمی‌داشت و انتظارات چندین برابری از نمایندگان مردم در مجلس شورای اسلامی برای حمایت و ارتقای ساختار سازمانی دستگاه‌های محیط زیست و منابع طبیعی بود، ناباورانه برخلاف تمامی انتظارات منطقی دست‌اندرکاران و کارشناسان و تجارب موفق در دنیا، شاهد ارائۀ طرح انحلال سازمان حفاظت محیط زیست و ضعیف کردن ساختار نهادهای حاکمیتی‌نظارتی در حوزه محیط زیست و منابع طبیعی کشور هستیم که برخلاف تمامی معیارهای علمی و اصل مترقی ۵۰ قانون اساسی کشورمان است.

چنین است که ما اعضای انجمن‌های محیط ‌زیستی غرب کشور ضمن محکوم کردن این طرح غیرکارشناسی و ضد محیط ‌زیستی، از ریاست و اعضای هیأت رئیسه و نمایندگان محترم مردم در مجلس شورای اسلامی، دوستداران و فعالان محیط‌ زیستی، فرهیختگان علمی و دست‌اندرکاران حوزه‌های نظارتی کشور می‌خواهیم تا با واکنش‌های سزاوار به این طرح، اجازه ندهند با نادیده گرفته‌ شدن ملاحظات محیط زیستی شاهد ضعیف شدن دستگاه‌ محیط زیست و حرکت کشور به سمت توسعه ناپایدار باشیم.

انجمن‌های محیط ‌زیستی غرب کشور:

- استان چهار محال و بختیاری: انجمن محیط ‌زیستی تسنیم، انجمن آوای حیات زاگرس، انجمن دوستداران طبیعت بروجن، انجمن وحدت سبز فرخ‌شهر، انجمن نغمه سبز، کانون دانشجویان و دانش‌آموختگان لردگان، انجمن حافظان طبیعت شیدا.

- استان لرستان: انجمن دوستدارن طبیعت و محیط زیست، انجمن صیانت از بام خرم‌آباد، انجمن حامیان جنگل‌های لرستان، انجمن مهندسین محیط زیست زاگرس، بنیاد آفتاب لرستان.

- استان کهگیلویه و بویراحمد: انجمن کوه نور، انجمن سبزیاران امیر چمران، انجمن یاران مانا، انجمن چزام همیشه سبز.

- استان کردستان: جمعیت کردستان سبز، انجمن کاریزه، انجمن سبز سقز، انجمن سبز بانه، انجمن سراب سبز، انجمن جیای سبز، انجمن سبز کروس.

- استان ایلام: انجمن میراث آلامتو، انجمن شنه‌بای زمین، انجمن یاوران محیط زیست زاگرس، انجمن دوستداران کوهستان سبز، انجمن همیاران محیط زیست، انجمن کوهنوردان ایلام.

- استان کرمانشاه: جمعیت احیای کوهستان، انجمن انسان و زمین.

ضدآب کردن کبریت

ضدآب کردن کبریت

دوستان اگه بخواید کبریت ضد آب بخرید قیمتش یکم بالا هستش... یا به سختی پیدا میشه... برای همین میتونیم به راحتی خودمون کبریت ضد آب درست کنیم...

اول باید کبریت های خوب و مرغوبو به حالتی که چوبشون شکسته نباشرو جدا کرد... بعد باید مقداری موم تهیه کرد که میتونید از عطاری ها بخرید... اگه موم گیرتون نیومد میتونید از پارافین جامد هم استفاده کنید اما کیفیت موم بهتره...
یه قابلمه بزرگ رو آب جوش کنید و بعد یه قابلمه کوچیکترو داخلش قرار بدین و موم رو بزارید داخل قابلمه کوچیک تا ذوب بشه... بعد چوب کبریت هارو بریزید داخل موم و هم بزنید... بعد از این که چوب کبریت ها کاملا به موم آغشته شدن با کمک یه انبردست یا دمباریک کبریت هارو دونه دونه از ظرف در بیارید و توی یه سینی بزارید تا خشک بشن... مراقب باشید که موقع خشک شدن کبریتا بهم نچسبن...
بعد از خشک شدن شما کبریت ضد آب دارید که به دلیل آب گریز بودن موم دیگه خیس نمیشه... حتی اگه مستقیم هم داخل آب فرو ببریدشون بعد از درآوردن از آب و خشک کردنشون به راحتی روشن میشن...
مزیت دیگه ای که این کبریتا دارن اینه که بیشتر از کبریت های معمولی روشن میمونن...
امیدوارم که به دردتون بخوره و بنده ی حقیرو هم از دعای خیرتون فراموش نکنید.

نویسنده:محمدعلی قاسمی

عکس مارمولک باغی

اب

روز ملی مبارزه با خشونت علیه حیوانات

و باز هم زرین غار

زرین‌غار یکی از غار‌های کم‌نظیر ایران

زرین غار یکی از غارهای بی‌نظیر ایران که انتظار اکتشاف‌های جالبی از این غار در آینده وجود دارد.

به گزارش خبرگزاری فارس از زنجان، به دنبال انتشار مصاحبه معاون سرمایه‌گذاری اداره کل میراث فرهنگی، صنایع‌دستی و گردشگری استان زنجان در این خبرگزاری با تیتر کمپ گردشگری زرین غار زنجان سال 93 پایان می‌یابد، به تاریخ پنجم مرداد ماه سال جاری، روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان زنجان یاد داشتی با امضای رئیس کار گروه غار نوردی استان به خبرگزاری ارسال کرد که در آن ضمن ابراز نگرانی به خبر فوق تاکید شده بود که بر اساس اقدامات کارشناسی انجام شده کوچک‌ترین تغییرات و خاک برداری در زرین غار منجر به آسیب‌های جبران ناپذیری به راه ورودی و دریاچه‌های آن می‌شود.

در پی دریافت این یادداشت خبرنگار خبرگزاری فارس با دعوت از مسئول کار گروه غار نوردی استان زنجان به دفتر این خبرگزاری خواهان دریافت اطلاعات بیشتر در این مورد شد که محسن صنعتی منفرد با پذیرفتن این دعوت امروز در دفتر خبرگزاری فارس حاضر و توضیحاتی را در این مورد ارائه کرد.

مسئول کار گروه غار نوردی استان زنجان ضمن جوان خواندن زرین غار تصریح کرد: طی 12 عملیات اکتشافی انجام شده دراین غار، در یک‌هزار 500 متر از این غار اکتشاف دالانی شده است.

محسن صنعتی منفرد زرین غار را به دلیل زیست محیطی، تامین آب شهرستان‌های اطراف و قدمت برای منطقه مهم دانست و اضافه کرد: توریستی شدن غار به صورت عموم به این غار آسیب جدی وارد می‌کند.

  وی با بیان اینکه زرین غار نباید به صورت توریسم عمومی در آید، اضافه کرد: حضور غارنوردان حرفه‌ای برای انجام غارنوردی و اکتشاف در این منطقه مشکل چندانی ایجاد نمی‌کند چرا که آنها اغلب موارد را رعایت کرده و آسیبی به طبیعت اطراف خود وارد نمی‌کنند.

مسئول کار گروه غارنوردی استان زنجان با تاکید بر اینکه حتی حضور غارنوردان حرفه‌ای هم باید به صورت هدایت شده در زرین غار انجام شود، ادامه داد: در حال حاضر به علت نبود متصدی امور این غار برخی از بازدیدها بدون اطلاع کار گروه غار نوردی زنجان انجام می‌شود که با توجه به اقدامات انجام شده در صدد گرفتن امور اداره این غار از جمله حضور غارنوردان توسط کار گروه هستیم.

وی جوان، زیبا و ریسک پذیری بالا را از خصوصیات زرین غار عنوان کرد و افزود: باید متذکر شد که تنها غار نوردان حرفه‌ای قادر به ورود و پیش روی در این غار هستند و انجام این کار توسط افراد غیر حرفه‌ای خطرناک است.

منفرد با بیان اینکه کار گروه غار نوردی استان زنجان برنامه‌هایی را به صورت تقویم ورزشی در زرین غار اجرا می‌کند، اضافه کرد: فراهم کردن زمینه حضور یک گروه 15 نفری از این غار از جمله اقدامات انجام شده بوده است.

وی با بیان اینکه زرین غار فقط یک دهانه دارد، افزود: 50 متر ورودی این غار ریزشی و بسیار خطرناک است.

مسئول کار گروه غار نوردی استان زنجان به نیاز دهانه ورودی زرین غار به مرمت اشاره و تصریح کرد: امکان ریزش ورودی این غار با هر اتفاق کوچک از جمله زلزله بسیار بالا است.

وی زرین غار را یکی از غارهای بی نظیر ایران دانست و گفت: انتظار اکتشاف‌های جالبی از این غار در آینده وجود دارد.

صنعتی منفرد با بیان اینکه غار نوردان حرفه‌ای انتظار دارند بازدیدکنندگان ضمن اینکه چیزی به داخل غار وارد نمی‌کنند چیزی هم از آنجا خارج نکنند، ادامه داد: غارنوردان انتظار دارند آموزش‌های لازم به بازدیدکنندگان غارها ارائه شود ضمن اینکه برگزاری نمایشگاه عکس و اطلاعات لازم فنی هم برای آنها برگزار شود تا اهمیت غارها برای بازدید کننده عادی روشن شود.

وی کار گروه غار نوردی استان زنجان را شامل 12 نفر عنوان کرد که به صورت تجربی، تجربیاتی را در این زمینه کسب کرده و زیر نظر هیئت کوهنوردی استان فعالیت می‌کنند.

مسئول کار گروه غار نوردی استان زنجان در بخش دیگری از سخنان خود به آسیب‌های وارد شده به غار کتله خور زنجان اشاره و تصریح کرد: گشاد شدن دهانه این غار، نورپردازی غیر کارشناسی و ترددهای مکرر به این غار آسیب‌های جدی وارد کرده است که بارزترین آن خشک شدن آن است.

وی ضمن اعلام آمادگی برای همراهی با شرکت بهره بردار غار کتله خور در راستای کاهش آسیب‌ها گفت: همکاری لازم با این کار گروه در این مورد انجام نمی‌شود.

-----------------

سهیلا محمدی

سنگهاي بناي تخت جمشيد از كجا تهيه شده است ؟

صد كيلومتري شيراز منطقه اي تاريخي وجود دارد كه از سوي سازمان ميراث فرهنگي به عنوان منطقه تاريخي نامگذاري شده است . ( البته تنها كاري كه انجام شده تهيه تابلوي مخصوص مكانهاي تاريخي و نصب تابلو در كنار جاده است )
فقط براي معرفي اين منطقه و چند لحظه اي فكر كردن درباره اين مسئله كه چطور و با چه مشقتي اين بلوكهاي سنگي تراشيده شده و از دل كوه بيرون آمده و مسافت زيادي حمل شده است ، تعدادي عكس از اين منطقه براتون ارسال ميكنم
متاسفانه عكسها حرفه اي گرفته نشده ولي حضور اشخاص درون عكس مقياس خوبي براي درك اندازه و ابعاد ستونهاي سنگي و فاصله بين ستونها هست . برخي برشها ستونهايي با ارتفاع 15 متر ايجاد كرده اند .
ضنا تمامي بلوكها به وسيله تيشه از كوه كنده شده بطوريكه جاي تيشه ها بر روي بلوكها كاملا واضح و مشخص هست .

 گزارش از دوست خوبمان اقای ابوذر آزاده از شيراز

خطر در کمین زرین غار

بسمه تعالی

در پی خبر منتشر شده خبر گزاری فارس در رابطه با اختصاص بودجه و توریستی نمودن زرین غار استان زنجان باید به حضور برسانیم با توجه به برسی های چند ساله که توسط کارگروه غارنوردی استان زنجان با مشاوره اساتید زمین شناسی و غیره  انجام گرفته است امکان توریستی نمودن این غار به هیچ عنوان وجود نداشته و در صورت کوچکترین تغییرات و خاک برداری در این غار آسیب های جبران ناپذیری به راه ورودی و دریاچه های آن وارد خواهد شد شایان ذکر است این غار در حال حاظر جزء یکی از فنی ترین و خطرناک ترین غارهای ایران از نظر ریزش فعال میباشد که در صورت عدم برخورد حرفه ای با این غار دهانه ی آن برای همیشه بسته خواهد شد.

 

 

                                                                                   با تشکر

                                                                  کارگروه غارنوردی استان زنجان

گشایش مسیر جانپناه1

گشایش مسیر جانپناه

راهی برای صعود

اختتامیه همایش سنگنوردان زنجان

اهدای جایزه از طرف گروه فراز

عکسهای بی بهانه

اخرین گلهای خردادی

بوی گندم

تناقض

دشت بنفش

نگهبان دیواره

چشمان زیبا

عکاس گروه

جانپناه گلجیک

هوالجمیل

اگر هدف فقط فتح قله نباشد میشود هر قله ای را بوسید 

حدودا پنج سال پیش بود که به فکر ساخت چانپناه در میان دیواره گلجیک افتادیم و هدف از ساخت ان ارتقائ کوهنوردی و سنگنوردی در زنجان بود، که شاید با این کار انگیزه ای برای انجام صعود های فنی و درجه دار  در زمستان و تابستان ایجاد گردد .

کار تهیه مصالح پایه از همان سالها اغاز شد که اقدام به بار گزاری اولیه نیزکردیم ،ولی به دلایلی تا امسال شروع ساخت ان برای گروه مقدور نشد . با پیشنهاد همطناب عزیزم ( اقای  محمد مقدم) در رابطه با شروع دوباره چانپناه  پروژه ساخت مجدد اغاز شد .

این پیشنهاد من را در سر دو راهی قرار دادچون تصمیم داشتم  از این بعد فقط برای خودم صعود کنم . در سالهای گذشته نزدیک به 500 متر مسیر در دیواره های مختلف زنجان گشایش و تجهیز شد که همگی هم با هزینه های گروه بود مگر  چه شد.نه حمایتی و نه به قول های که دادند وفائی ...بگزریم .

دوباره همه چیز را فراموش کردم و به ان اندیشیدم که شایددر سرمای زمستان دو همطناب پس از یک  صعود خوب در دیواره خود را به چانپاه رسانده و یک چای داغ بنوشند، که مارا  همین بس  ......

در نحوه ساخت و انتخاب مصالح کمی تجدید نظر کردیم و به اصطاح دنبال متریال سبک و مقاومتر گشتیم که نهایتا پس از کلی تحقیق ارزانترین و کارامد ترین مصالح را انتخاب کردیم که نبشی سوراخ دار.پلی کربنات و چوب  مصالح کار ما شد، باید تشکر کنم از اقایان نصیری و امانلو که در تهیه مصالح تلاش فراوانی انجام دادند.

وقتی به یاد  ان همه الوارمیافتم که باید 100 متر فرود داده شوند و 100 متر بالا کشیده شوند اه از نهادم بلند میشود .

به هر حال  تصمیمی بود که گرفته شد، باید انجام پذیرد.

به علت سختی و خطراتی که حمل مصالح در دیواره دارد انتخاب نفرات هم سخت و هم  محدود باید باشد ،مرد عمل میخواهد .

برنامه اول شناسائی بهترین مسیر پائین دادن الوارها بود.

برنامه دوم  پائین دادن 150 متری الوارها حمل انها و تراورس با 13 عدد الوار به مسافت حدودا 1000 متر و بالا کشیدن 100 متری انها با طناب.

برنامه سوم بار گزاری ابزارها و تجهیزات نصب و اماده سازی محل اجرا که حدودا 1 تن جابه جا کردن خاک و 1تن  سنگ.

برنامه چهار و پنچ و شش مونتاژ.

همیشه معتقد بودم اگر در کار عشق و صداقت باشد میشود بزرگترین و سخت ترین کارها را انجام داد.

نفرات بار گزاری سال 88:اقایان مرتضی بهزادیان - شهریار بهزادیان - مقتدا محمدلو - محسن بابائی خانمها: عبدی و صنعتی

نفرات برنامه اول  اصغر اسکندری - افشین نظری - منصور عبدی

نفرات برنامه اول تا ششم  محمد مقدم - امیر علی نصیری - محسن امانلو - محسن صنعتی

این جانپناه  کوچک را تقدیم میکنیم به تمامی کوهنوردان و سنگنوردان

با تشکر              

گروه کوهنوردی طلوع زنجان

                                                                                                                   بهار 92

یک جمعه و چند عکس

صاعقه زدگی

بر اثر برخورد ابرهاي داراي بارهاي غير هم نام، واكنش‎هاي الكتريكي شديدي به صورت نور و صداي شديد بنام صاعقه يا رعد و برق توليد مي‎گردد كه با نور و صداي شديد همراه است. رعد و برق قادر است صدماتي جدي وارد آورد، مي‎تواند به راحتي انسان و يا حيوان را از پاي درآورد، زيرا از جريان الكتريكي بسيار بالايي برخوردار است كه مدت آن كم بوده ولي قدرت آن زياد است. براساس مطالعات و بررسي‎هاي به عمل آمده توسط متخصصين امر تعداد رعد و برق در هر لحظه در سراسر دنيا بين 1500 تا 2000 بار مي‎باشد. به عبار ديگر حدود 6000 جرقه الكتريكي در هر دقيقه در دنيا زده مي‎شود.  شدت جريان الكتريكي در رعد و برق ممكن است بين 10000 تا 40000 آمپر باشد (درحالي كه حداكثر شدت جريان قابل تحمل معمولاً ازچند صد متر متجاوز نمي‎كند).

تخليه بار الكتريكي از يك ابر به ابر ديگر و يا به زمين بوجود مي‎آيد، مي‎تواند قلب انسان را از كار بياندازد، شش‎ها را پاره كند و سبب سوختگي‎هاي جدي در بدن شود. هوايي كه نور برق از ميان آن مي‎گذرد به شدت گرم مي‎شود. جريان الكتريكي شديد ميزان حرارت هوا را در كانالي كه برق از آن عبور مي‎كند براي مدت يك ميلي‌ثانيه از 30000 درجه سانتيگراد بالا مي‎برد.

هوايي كه به طور ناگهاني اين ميزان گرم مي‎شود به سرعت منبسط شده و ضربه‎اي به هواي اطراف مي‎زند و امواجي را با فشار بين 10 تا 30 اتمسفر بوجود مي‎آورد. اغلب فلزاتي كه به عنوان وسايل زينتي به كار مي‎روند مانند گردنبند و دست بند نيز مي‎توان هنگام رعد و برق خطرناك باشند. در موقعي كه رعد و برق شديد رخ مي‎دهد بهترين كار براي حفظ سلامتي اين است كه هر نوع وسيله فلزي كه در دست داريد را فوراً رها كنيد و از ريسك كردن بپرهيزيد.

 ۱- از درختان، تپه‎ها، تيرك‎ها، سيم برق هوايي، لوله‎هاي فلزي آب دور شويد. ايستادن زير درخت روي تپه هنگام صاعقه خطرناك‎ترين اقدام است

 ۲- به اشياء فلزي از قبيل كلنگ، باتوم كوهنوردي ،لوازم فني سنگ نوردي،عينك با فريم فلزي وهر وسيله فلزي ديگر دست نزنيد

 ۳- اگر در محوطه اي مسطح هستيد در محلي باز – بدون درخت – به حالت خميده دست را روي زانوهاي خود قراردهيد و باقي بمانيد در نقاط مرتفع پناه نگيريد

 ۴- اگر لباس‎هاي شما خيس است سعي كنيد آنها را هر چه زودتر خارج كرده و از خود دور كنيد.

۵- اگر هنگام رعد و برق، احساس كرديد كه موهاي سر يا دست‎هاي شما سيخ شده و يا از سنگ‎ها و تورهاي فلزي اطراف خود صداي وزوز شنيدند فورا آن محل را ترك كنيد.

  سوختگي هاي الکتريکي ناشي از رعد وبرق :

عبور جريان الكتريكي وصاعقه از بدن احتمالاً باعث ايجاد جراحتهاي وخيم و حتي مرگ آور مي شود . جريان برق ممکن است از صاعقه ( برق زدگي )‌باشد . وقتي جريان برق از نقطه اي وارد بدن مي شود از محل ديگر که در آن بدن با زمين تماس دارد خارج مي شود . نقاط ورود و خروج جريان برق از بدن آسيب مي بيند و آسيب اين نقاط به صورت حفره اي شبيه به محل ورود گلوله به چشم مي خورد .

به غير از محل ورود و خروج جريان برق ،‌بافتهايي که در مسير اين دو نقطه قرار دارند نيز تحت تأثير جريان برق و حرارت توليد شده تخريب مي شوند به طوري که هرچه ولتاژالكتريكي که وارد بدن مي شود بيشتر باشد ، سوختگي ايجاد شده عميق تر و جراحتهاي باقي مانده وخيم تر خواهند بود . علاوه بر اين ،‌ جريان الکتريکي ضمن عبور از بدن در اعصاب ( محيطي و مرکزي ) ، ماهيچه ها و قلب تغييرات شيميايي قابل توجهي ايجاد مي کند و باعث اختلال در واکنش هاي بدن شده و يا به طور کلي باعث توقف آنها مي شود ، در بسياري از موارد اگر چه سوختگي خارجي ( محل ورود و خروج جريان برق ) به طور فريبنده اي کوچک است اما اين مقدار کوچک نبايد پوششي بر آسيب هاي وخيم تر عمقي باشد و ما را به اشتباه بياندازد .

 صاعقه يک منبع طبيعي توليد الکتريسيته ( جريان مستقيم با سرعت و ولتاژ فوق العاده زياد ) است که به طور عادي براي رساندن خود به زمين از نزديکترين زائده بلندي که در آن حوالي وجود دارد استفاده مي کند و اگر شخصي در تماس با ، يا حتي نزديکي به يک زائده طبيعي مانند درخت ، برج يا دکل باشد صدمه شديدي خواهد ديد . الکتريسيته توليد شده به وسيله برق آسمان عمرش فوق العاده کوتاه است اما مي تواند موجب مرگ آني ( به علت ايست قلبي - تنفسي ) يا حداقل سبب به آتش کشيدن لباس شخص شود ( اما صدمات بافتهاي عمقي به نسبت سبکتر است ) . بنابراين در زمان رعد و برق بايد به سرعت از محلهاي خطرناک دور شد .

 عوارض تهديد کننده جان مصدوم درصائقه زدگي :

با ورود جريان برق وصاعقه به بدن در اثر انقباضهاي الکتريکي سفت ( کزازي شکل ) عضلات تنفسي يا آسيب مراکز تنفسي در مغز ( در بصل النخاع ) ايست تنفسي عارض مي شود و پس از مدتي قلب نيز از حرکت مي ايستد . البته اگر جريان برق از خود قلب نيز عبور کرده باشد با ايجاد انقباضات کرمي شکل و غيرمؤثرو اسپاسموديک در بطن ( فيبريلاسيون بطني ) ايست قلبي اوليه خواهيم داشت . پس از ايست قلبي - تنفسي اگر در عرض ۴ تا ۶ دقيقه عمليات احياء شروع نشود مرگ قطعي و حتمي خواهد بود . اما قبل از شروع عمليات احياء ابتدا بايد تماس مصدوم را با جريان برق از بين ببريم . 

 تالیف :دکتر حمید مساعدیان

شروعی دوباره برای جانپناه گلجیک

گزراش تصویری در ادامه مطلب

ادامه نوشته

۱۰مشکل شایع در پاها در ورزش و کوهنوردی

گردآوری: دکتر حمید مساعدیان

---

انجمن پزشکی کوهستان ایران: پینه پا، میخچه، ناخن فرروفته در گوشت و یا بیماری پای ورزشکار همه این عوامل باعث ناراحتی پا می شوند. لذا در کونوردی از پاهای خود مراقبت کنید و آنها را سالم نگه دارید و درمان مشکلات شایع درد پا را یاد بگیرید چون پاها عضو اصلی فعالیتی در کوهنوردان است.

---

1- میخچه و پینه

میخچه و پینه زمانی ظاهر می شوند که فشار زیادی روی پوست پا وارد شود؛ مثلاً زمانی که کفش تنگ یا سفت، استخوان های پا را فشار دهد. این مشکلات معمولاً روی انگشت بزرگ و انگشت پنجم (کوچک) پا بروز می کنند، زیرا فشار در این قسمت ها بیشتر است.

اصطکاک پا با کفش باعث ضخیم شدن، سفت شدن و مردن پوست پینه می شود.

پینه در اثر پوشیدن کفش های تنگ بوجود می آید و هنگامی که اصطکاک از بین رود، پوست آن منطقه کم رنگ می شود.

درمان: پد مخصوص برای پینه مفید می باشد و می توان آن را با کمک جراحی از بین برد.

2- برآمدگی استخوانی در قاعده انگشت شست پا

این برآمدگی استخوانی باعث می شود که انگشت شست بهسمت دیگر منحرف شود.

استخوان پا از محل قرارگیری خود خارج شده و برآمدگی کوچکی را پدیدار می سازد.

این برآمدگی، در اثر فشار و یا ورم مفاصل بسیار دردناک می شود. گاهی نیز ممکن است تبدیل به میخچه گردد.

درمان: داروهای ضد درد، پدهایی (مانند کوسن)، پوشیدن کفش مخصوص و یا جراحی ممکن است کمک کننده باشد. نباید کفش های تنگ و پاشنه دار پوشید.

3- نقرس

نوعی از ورم مفاصل می باشد. نقرس با درد شدید، قرمزی، ورم و سفتی همراه است.

نقرس، معمولا در مفصل انگشت شست پا می باشد. نقرس می تواند در مچ پا و یا زانو نیز رخ دهد.

نقرس به دلیل افزایش اسید اوریک در بدن می باشد که به صورت کریستال های سختی در مفاصل جمع می شوند.

درمان: نقرس ممکن است با داروهای ضد التهاب و یا داروهای کاهنده اسید اوریک درمان شود. با پزشک خود راجع به رژیم غذایی مشورت کنید.

4- زگیل های کف پا

این زگیل ها بسیار سفت و دارای رشد مخروطی می باشد. مسری می باشند و ناشی از ورود ویروس از طریق پوست ترک خورده هستند. اغلب از طریق استخرهای عمومی و حمام عمومی سرایت می کند.

این زگیل ها بی خطر می باشند و می توانند بدون درمان رها شوند. اما برخی مواقع، آنقدر دردناک می شوند که درمان را نمی توان نادیده گرفت.

درمان: سوزاندن، انجماد کردن، لیزر درمانی و جراحی برای برداشتن زگیل های مزمن مفید می باشد.

5- پای ورزشکار

عفونت قارچی پوست لای انگشتان پا می تواند باعث قرمزی، خارش، سوزش و گاهی تاول و زخم شود.

پای ورزشکار به صورت خفیف مسری است.

این عفونت در اثر تماس مستقیم و یا پابرهنه راه رفتن در مناطقی مانند رختکن و یا نزدیک استخر، سرایت می کند.

عفونت می تواند در کفش ایجاد شود، مخصوصا در کفش های تنگ که هوا نمی تواند وارد کفش و یا از آن خارج گردد.

درمان: با ضد ویروس های موضعی و یا داروهای خوراکی درمان می شود.

6- عفونت قارچی ناخن

هنگامی که یک قارچ وارد ناخن شکسته شود، این عفونت ظاهر می شود.عفونت قارچی، ناخن ها را سفت، بی رنگ و شکننده می سازد.

اگر درمان به موقع صورت نگیرد، عفونت قارچی از بین نمی رود و سخت تر درمان می شود.

محل گرم و مرطوب باعث گسترش قارچ از یک فرد به فرد دیگر می شود.

درمان: کرم و لوسیون های موضعی در موارد خفیف می تواند مفید باشد. قرص های ضد قارچ در موارد شدید کاربرد دارد.

7- انگشت چکشی

یکی از علل این ناراحتی، پوشیدن کفش تنگ است. مفصل میانی انگشت پا به طرف پایین خم می شود و موجب تشکیل انگشت چکشی می شود.

درمان: انتخاب کفش مناسب، جادار بودن کفش برای انگشتان و کفش های پهن و گاهی جراحی برای تسکین درد به کار می رود.

8- گوشت فرورفته در ناخن

ناخنی که در پوست فرو می رود، باعث درد، قرمزی، تورم و عفونت می شود. کوتاه کردن ناخن به میزان زیاد، صدمه به ناخن و پوشیدن کفش های تنگ سبب این حالت می شود.

درمان: برای موارد خفیف، پا را درون آب گرم بخیسانید، تمیز نگه دارید و تکه پنبه ای را در زیر گوشه ناخن فرو رفته بگذارید. جراحی کوچک می تواند تمام یا بخشی از ناخن را بردارد.

9- کف پای صاف

این عارضه باعث می شود کف پا مماس با زمین و یا نزدیک زمین باشد. این عارضه می تواند ارثی باشد و یا در اثر صدمه و یا آرتریت روماتوئید بوجود آید.

افزایش وزن، کفش های تنگ و یا زیاد ایستادن می تواند باعث درد شوند.

درمان: ورزش های تقویتی پا و کفشهایی با قوس مناسب و کفی های طبی برای درمان مناسب است.

10- خار پاشنه پا

خار پاشنه، زایده استخوانی اضافی است که در محل پاشنه پا ایجاد شده و باعث ملتهب شدن قسمت غلاف کف پا و دردناک شدن پاشنه و کف پا می شود.

التهاب مفاصل، پوشیدن کفش نامناسب با پاشنه خیلی بلند و تنگ یا کفش بدون پاشنه و صاف از مهمترین علل و عوامل بروز خار پاشنه است.

درمان: اولین قدم در درمان خار پاشنه، استراحت است. از ایستادن به مدت طولانی خودداری کنید. کاهش وزن در درمان خارپاشنه موثر است. پد مخصوص خار پاشنه (تصویر کناری) را از داروخانه تهیه کرده و به طور دائم در کفش خود استفاده کنید. پد، باعث کاهش فشار بر روی پاشنه و موجب بهبود درد پا خواهد شد.

اب و انواع الودگی

خیلی از ما به آبی که می‌نوشیم فکر نمی‌کنیم. به راحتی شیر آب را باز می‌کنیم، لیوانی را پر می‌کنیم و می‌‌خوریم. اما این که روزانه به چه میزان آب نیاز داریم؟ و آیا آبی که می‌خوریم کیفیتی دارد یا نه؟ و چه‌قدر به سلامت آن ایمان داریم، سوالاتی است که کمتر کسی ممکن است به آن فکر کند.

اگر آب خانه شما ناگهان دچار آلودگی شود، چه می‌کنید.

این مقاله شما را با کیفیت آب آشامیدنی سالم آشنا می‌کند.

در ادامه مطلب بخوانید

 

ادامه نوشته

ده قانون برای جلوگیری از بروز آسیب دیدگی های جسمی رایج در ورزش سنگنوردی

ده قانون برای جلوگیری از بروز آسیب دیدگی های جسمی رایج در ورزش سنگنوردی

انجمن پزشکی کوهستان ایران: آسیبهای رایج در ورزش سنگنوردی خاص این ورزش است. حتی بعد از جدا شدن فدراسیون جهانی صعودهای ورزشی(سنگنوردی) کمیسیون پزشکی این ورزش جدا از کمیسیون پزشکی اتحادیه جهانی کوهنوردی تاسیس گردید تا آسیبهای شایع این ورزش بطور تخصصی تر بررسی و معرفی گردد. در اینجا اطلاعات کاربردی در زمینه پیشگیری از صدمات جسمی این ورزش پیشنهاد شده است که امیدواریم مورد توجه و رعایت سنگنوردان خوب کشورمان قرار گیرد:

1) به طور مرتب نوع سنگنوردی تان را تغییر دهید. تغییر نوع و شدت فشار سنگنوردی ،‌یک راه بسیار کارآمد برای کاهش احتمال آسیب دیدگی است. مثلا تغییر نوع سنگنوردی در آخر هفته های متوالی از سنگنوردی اسپورت به صعود مسیرهای کلاسیک ،‌ طبیعتا موجب تغییر نوع فشار وارد شده به بدن می شود. هم چنین ،‌ تغییر مرتب تمرکز روی سنگنوردی و فعالیت های تمرینی طی هفته ، ‌مثلا جایگزین کردن صعود مسیرهای بولدر ،‌صعود با طناب و تمرینات آمادگی عمومی با هم،‌مانع از اعمال فشار به صورت یکنواخت می شود.

٣) در موقعیت های پرفشار اول پس از بروز آسیب ، ‌از روش بستن چسب دور انگشتان استفاده کنید. بستن چسب دور بست های حلقوی تاندون انگشتان،‌به کاهش نیروی وارد شده به تاندون ها کمک می کند و می تواند مانع بروز آسیب دیدگی شود. اما این چسب ها،‌چیزهایی نیستند که شما هر روز و در هر نوع صعود،‌از آن ها استفاده کنید. قرار گرفتن تاندون انگشتان و بست های حلقوی در معرض فشار تدریجی فزاینده،‌موجب قوی تر شدن آن ها و افزایش کارایی شان هنگام قرار گرفتن در معرض فشار بیش تر در آینده خواهد شد. استفاده از چسب های حمایتی در همه مواقع در دراز مدت بر قدرت انگشتان و تاندون ها اثر منفی خواهد داشت.

۴) در انجام حرکات خطرناک،‌احتیاط کنید. یک نکته مهم برای پیشرفت،‌شناخت و کنترل حرکت،‌به ویژه حرکات ذاتا خطرناک است. هنگام رسیدن به یک حرکت خطرناک و هنگامی که احساس می کنید انجام یک حرکت به احتمال زیاد آسیب به همراه دارد،‌دو راه در پیش رو دارید. یکی این که از انجام حرکت صرف نظر کنید یا با احتیاط و به سریع ترین شکل ممکن از آن عبور کنید. واضح است که در چنین موقعیت هایی به تجربه نیاز دارید تا حس تشخیص موقعیت را در خودتان تقویت کنید، اما می توانید این مهارت را با شناخت بدن تان و نیز شناخت احساستان روی انواع مختلف گیره ها به دست بیاورید.
۵) تا رسیدن به اوج خستگی،‌ سنگنوردی نکنید. برای ما هیچ چیز لذت بخش تر از این نیست که،‌گاه یک روز سنگنوردی را تا گرگ و میش غروب به صورت تفریحی کش بدهیم. با این حال تمرین طولانی مدت به طور مرتب،‌به آسیب دیدگی منجر خواهد شد.
آگاهی از این که کی،‌ وقت متوقف کردن تمرین است،‌ یک مهارت ظریف در سنگنوردی است که شما نمی توانید آن را از کتاب یا نوارهای آموزشی یاد بگیرید،‌بلکه تنها تجربه و تمرین در این مورد به شما کمک می کند. بهتر است اشتباه شما، زود خاتمه دادن به تمرین باشد تا ادامه دادن تمرین،‌آن قدر که احساس کنید دچار آسیب دیدگی انگشتانتان شده اید.
۶) بیش از ۴ روز درهفته، تمرین یا سنگنوردی نکنید. در بسیاری از موارد،‌سنگنوردی یا تمرین،‌بیش از ۴ روز در هفته،‌اثر معکوس دارد. اگر شما چهار روز درهفته،‌در سالن یا طبیعت یا هر دوی‌آنها،‌سنگنوردی می کنید،‌ در سه روز باقی مانده هفته نباید تمرینات خاص این ورزش را انجام دهید. حتی در صورت اختصاص سه روز استراحت در هفته،‌بدن شما به زحمت می تواند آسیب های جزیی وارد شده به ماهیچه ها وتاندون ها،‌طی روزهای سنگنوردی را،‌ترمیم کند. به همین دلیل ، روش عاقلانه تر این است که یک چرخه تمرینی در نظر بگیرید که در آن،‌هر چند هفته یکبار، یک هفته استراحت منظور شده باشد. این مدت، زمان ارزشمندی برای بدن برای جبران انرژی است.
٧) همیشه فرآیند گرم کردن و سرد کردن را انجام دهید. هر ورزشکار با تجربه ای به اهمیت گم کردن و سرکردن درست واقف است. متاسفانه سنگنوردانی را دیده ایم که بدون انجام هیچ گونه فعالیت مناسب گرم کردن، کشش یا صعود چند مسیر آسان، سنگنوردی را شروع میکنند.
همه آن چه که برای گرم کردن خوب مورد نیاز است،‌کمی عرق کردن ناشی از دویدن آهسته،‌راه یپمایی، یا دوچرخه سواری به مدت ۵ تا ١۵ دقیقه است. بعد از آن چند تمرین کششی سبک. سنگنوردی را با صعود چند مسیر ساده بولدر آغاز کنید.
هم چنین یک سرد کردن مختصر، که موجب شل شدن ماهیچه های منقبض و تسریع فرآیند بازیافت انرژی میشود،‌مفید است.
٨) تعادل ماهیچه ها را با انجام تمرینات ویژه گروه ماهیچه های آنتاگونیست حفظ کنید. پرورش ماهیچه های آنتاگونیست،‌ یکی از مغفول مانده ترین بخش های تمرین برای سنگنوردی است. عدم توازن قدرت ماهیچه ها در ساعد،‌شانه و کمر،‌از اصلی ترین عوامل بروز آسیب دیدگی ها است. اگر شما در مورد سنگنوردی و اجتناب از آسیب دیدگی جدی هستید،‌باید حتما تمرینات مربوط به پرورش ماهیچه های آنتاگونیست را دو بار در هفته انجام دهید.
٩) برنامه تمرین تان را به صورت دوره ای تغییر دهید. بسیاری از کارشناسان امور ورزشی،‌دوره ای کردن تمرین را به عنوان یک روش استاندارد برای طراحی یک برنامه تمرین قدرتی موثر و بهینه،‌توصیه میکنند.
در ورزش پرتنش،‌مانند سنگنوردی،‌مهم ترین جنبه دوره ای کردن تمرین،‌در نظر گرفتن فاز های استراحت دوره ای و در نظر گرفتن زمانی برای کنار گذاشتن کلیه فعالیت های تمرینی است.
١٠) به تغذیه و استراحت کافی،‌بیش ترین اولویت را بدهید. به نظر می رسد که تغذیه و استراحت کافی یک نقش آشکار در عملکرد هر ورزشکار جدی دارد. طی سال های اخیر آگاهی افراد در این زمینه ها افزایش یافته است. شکی نیست که عملکرد سنگنوردان آگاه تر و سنگنوردانی که با یک برنامه دقیق،‌ تمرین می کنند،‌بیش تر به سطح نهایی توانایی شان نزدیک است و در عین حال کم تر با آسیب دیدگی مواجه می شوند.

با تشکر از انجمن پزشکی ورزشی

حذف ژئوپارک قشم از لیست یونسکو

یک پیشرفت ارزنده برای نابودی جزیره زیبای قشم

کافه ای برای پرندگان

اگر از دغ دغه های زندگی رها شدیم گندمی هم در این دان خور جهت ضیافت پرندگان بریزیم .

سنبله بالای  تابلوی یاد بود سمت چپ مسیر سه رول.

اندکی تفکر

این روزها به هر کجا که سر میزنم در گیری ، انتقاد،کج فهمی و کج رویست ......

نه عاشقی ، نه عشقی و نه شعوری که از دل براید، نه از تو در توهای ذهن های مریض......

سرفصل هر صحبتی مقام ، دلار ، طلا و تورم و پایان ان نیز تحقیر، تمجید های هدف دار که نتیجه ان جز سقوط نیست ......

جای من و تو کجاست در این دنیا .....؟

جای خالی خدا را در بینمان حس میکنم .....

جای خالی طبیعت را میفهمم .......

این تفکراز بیخ خراب است ......

پرنده های گرسنه

حواسمان به پرنده های گرسنه باشد که زمستان سختی نداشته باشند!

کمی گندم .......

کمی نان خشک دنیای انهاست ...........

جمعه + هوای خوب = شاخهای تکه قی سی

 تصاویر در ادامه مطلب

ادامه نوشته

درجه بندی یخچال و یخ

مسیرهای یخچالی و آبشارهای یخی نیز دارای درجه بندی خاص خود می باشند .

علامت مسیرهای یخچالی AI (Alpine Ice)و علامت آبشارهای یخی (Water Fall) WI می باشد . تعاریف به کار رفته برای هر دو رده یکسان است علامت AI برای یخ آلپین ( برف یخ زده و محکم ) و علامت WI برای آبشار های یخی به کار می رود . این نکته لازم به تذکر است کیفیت آبشارهای یخی و حتی یخچال ها می تواند در هر فصل با فصل قبل متفاوت باشد .

در ادامه بخوانید

برگرفته از زاگرس

ادامه نوشته

سرمازدگی

تماس طولانی مدت بدن با سرما باعث ایجاد دو بیماری مهم می‌شود: اول سرمازدگی به معنای کم شدن دمای داخلی بدن، و دوم یخ‌زدگی اندام‌های انتهایی.

انسان موجودی خونگرم است، یعنی این که در دماهای کاملا متفاوت، بدن انسان با انجام فرآیندهایی مانع نوسان دمای خون و به تبع آن باعث ثابت نگه داشته شدن دمای داخلی بدن در حد 37 درجه می‌شود، اما زمانی فرا می‌رسد که بدن توان مقابله با سرما را از دست می‌دهد و کم کم دمای داخلی افت می‌کند.

وقتی دمای بدن به کمتر از 35 درجه برسد، فرد دچار سرمازدگی می گردد و هرچه دما از این پایین‌تر برود، بیماری شدیدتر و درمان مشکل‌تر می‌شود.

در ادامه مطلب بخوانید

ادامه نوشته

جلسه گروه طلوع و افتتاح كافه كوهنورد

بنام دوست

جلسه اين هفته گروه بسيار پر بار بود. در اين جلسه كه به بيش از 30 نفر ميرسبد علاوه بر اعضاي گروه، ميهماناني هم از ساير  گروه ها حضور داشتند كه به صورت كلي و جزئي درمورد  مسائل كوهنوردي و سنگنوردي زنجان بحث و برسي شد .

در ادامه نيز كافه كوهنورد اولين كافي شاپ زيباي فضاي باز در زنجان افتتاح شد .

با تشكر از هم گروهي هاي خوبمان آقايان امانلو - عبدي - نصيري و بابائي كه مسئوليت اين گردهمایي را به عهده داشتند .

باطریها

با توجه به استفاده انواع باطری در کوهنوردی و غارنوردی بهتر است کمی در مورد انها اطلاعات فنی داشته باشیم .هیج چیز بدتر از خاموش شدن چراغ پیشانی در لحضه ای حساس نیست

انواع باتری ها
باتری ها را به روشهای مختلف دسته بندی می کنند در ادامه مهمترین روش های دسته بندی آمده است.

 

- از نظر حالت الکترولیت :

باتری خشک (dry): الکترولیت این نوع باتری ها جامد می باشند . این نوع باتری ها قابل شارژ نیستند. یکی از پر کاربردترین نوع باتری ها هستند و انواع گوناگونی دارند. باتری های لکلانشه و بعضی از باتری های قلیایی از انواع باتری خشک محسوب می شوند. باتری قلمی معروف ترین نوع این باتری ها است که در اکثر وسایل الکترونیکی از قبیل ساعت دیواری، کنترل تلویزیون و… بکار می رود. باتری های خشک معمولاً برای مدارهایی که جریان کمی مصرف می کنند و ایده آل هستند.

در ادامه مطلب بخوانید

ادامه نوشته

ترمیم مسیر کلاهک ایی قیه سی

بنام دوست

استاد خوبمان اقای نجاریان سالها پیش یک مسیر زیبای کلاهک در منطقه ایی قیه سی گوشوده بودند که تمامی میانیهای ان میخ ناودانی بود .

به علت استقبال از این مسیر در طی این سالها و فرسوده شدن تعدادی از میخها ،دربرخی از انها احتمال در رفتن وجود داشت  .

طی یک برنامه اقدام به ترمیم برخی میخها و نصب 3 میانی ( 2 عدد رول اسپید  و یک میانی طبیعی) توسط گروه طلوع شد .

ادامه مستند سازی

بنام دوست

گروه کوهنوردی طلوع زنجان در راستای مستند سازی غارهای زنجان مرحله اول مستند سازی را با موفقیت به پایان رسانده و بخش دوم فیلم برداری و غواصی را به زودی اغاز خواهد کرد . 

از  غارنوردانی و علاقه مندانی که تمایل دارند در این پروژه در موارد ( عکاسی - فیلم برداری- غواصی - نقشه برداری - نور پردازی ) فعالیت داشته باشند با این گروه  تماس حاصل نمایند .

اصول پیشگیری از صاعقه

1- درصورت امکان با شروع صاعقه درمکان های سرپوشیده مانند جان پناه یاکلبه های کوهستانی پناه بگیرید.

2- همواره برنامه کوه نوردی راطوری تنظیم کنید که بعدازساعت 11 صبح درمکان های مرتفع نباشید.

3- هیچگاه چادرخودرابه بلندترین درختان اطراف وصل نکنید.

4- درصورت شنیده شدن صدای رعد حتی باوجودآسمان صاف،احتمال وقوع صاعقه بسیارزیاداست.سریعا خودرابه مکان امن برسانید.

5- سعی کنید درکوتاه ترین ارتفاع ممکن قراربگیرد.درکوهستان اگربالاترازخط ارتفاع درختان قراردارید بدان معناست که شما درمرتفع ترین مکان هستید. سریعأ خودرابه ارتفاع پایین ترازدرختها رسانده ودرفضای بین درختان کوتاه پناه بیگیرید.

6- وجودابرهای تیره وافزایش بادخبرازقریب الوقوع بودن صاعقه است.

7- می توان ازجلیقه های ضد صاعقه استفاده نمود.

8- درمکان های سرپوشیده به در،پنجره واجسام فلزی نزد یک نشوید.

9- دستگاه های الکتریکی خودراخاموش کنید.

10- طناب ها یی راکه به همراه دارید بخصوص اگرخیس ومرطوب شده اند ،ازخوددورکنید.

11- تنها درمورداورژانس ازتلفن استفاده کنید. امواج صاعقه به راحتی ازتلفن عبورمی کنندوآسیب ناشی ازآنها شایع ترین علت صاعقه زدگی درمکان های سرپوشیده است.

13- هیچگاه به یک خودروتکیه نکنید.

14- ازدوچرخه یاموتورفاصله بگیرید.

15- درکوهستان ازرودخانه ها فاصله بگیرید چرا که آب هادی خوب جریان الکتریسیته است ومی تواند جریان الکتریسیته راتا فاصلۀ زیادی ازآب هدایت نماید.

16- ازدرختها فاصله بگیرید.

17- ازهرگونه فلزفاصله بگیرید .حتی درصورتی که وسا ئل فلزی باخوددارید آنهاراازخوددورکنید.ازنرده های فلزی فاصله بگیرید.

18- ازچوبدستی فلزی استفاده نکنید.

19- یکی ازعلائم مهم آغازصاعقه راست شدن موهای بدن یا احساس گزگزومورموردرپوست است دراین حالت سریعاَ برروی زمین نشسته ،دولا شوید .هرگزبه طورمستقیم بررویزمین درازنکشید.

20- درصورتی که داخل مکان یا یک خودروپناه گرفته اید تا نیم ساعت پس ازشنیدن آخرین صدای رعد ازآن مکان خارج نشوید.

21- درشرایط صاعقه ازتجمع به دورهم خوداری نمایید.

گردآوری: دکتر حمید مساعدیان - انجمن پزشکی کوهستان ایران

صاعقه

صاعقه

نوري خيره كننده و صدايي مهيب و كوبنده ! ؛ معمولا اينها تنها شاخصه هايي هستند كه ما از صاعقه مي شناسيم . اسم هايي كه ساكنان مناطق مختلف روي اين پديده گذاشته اند نيز اغلب بر گرفته از همين دو محصول صاعقه است ؛ شيرازي ها مي گويند " غّره تراق "، تهراني ها "رعد و برق " ، افغاني ها "تانا " و اروپاييان " تندر" صدايش مي كنند .

ادامه مطلب

ادامه نوشته

پاكسازي سنبله از تير و تركش

جمع اوري بيش از 10 هزار قطعه از ضايعات خطر ناك بجا مانده مانور گاوازنگ توسط گروه طلوع

مرمي هاي كشيده شده از دل سنگهاي زخم خورده